Seit vielen Jahren befasse ich mich schon mit verschiedenen spirituellen und naturheilkundlichen Themen. Auch Yoga gehörte zu diesen Themen und ich begann mich immer mehr in diesem System zu Hause zu fühlen. Zuerst interessierte mich hauptsächlich der sportliche Aspekt doch mit der Zeit bemerkte ich, dass yoga wirkt- und zwar auf verschiedenen Ebenen. Mich fasziniert bis heute die Ganzheitlichkeit mit der man Yoga leben und lehren kann. Jede meiner Stunden befasst sich mit einer Intention die dir zu mehr Tiefe in deiner Praxis verhelfen kann. Als weiteres Tool nutze ich verschiedene Atemtechniken und auf das Thema abgestimmte Asanas sowie die Kraft der Aromaöle. Wenn du meine Yogastunde mit etwas mehr Leichtigkeit und Bewusstheit verlässt, habe ich mein Ziel erreicht. 

ATHA YOGA – JETZT IST YOGA

Janina Ananda Prema